为进一步加强我校辅导员工作交流，共同探讨工作方法，分享工作经验，不断提高辅导员工作业务水平，推进辅导员队伍职业化、专业化、专家化建设。3月23-26日，学生工作部（处）在两校区组织开展了第十期“悦享汇”辅导员沙龙。副校长肖坤、副校长金勇、副校长程胜军出席，各二级学院党总支书记、副书记以及全体辅导员参加了本次活动。活动由学生工作处处长毛宇主持。

肖坤表示，辅导员作为学生的知心朋友和人生导师，需保持身心健康，多参与各类活动调节状态，不断增长身心调适能力、育人专业本领与思政工作智慧。要合理平衡工作与生活节奏，主动参与文体休闲、心理赋能、业务研修等多元活动，舒缓工作压力、提振精神风貌；以健康饱满的身心状态、扎实过硬的综合素养，深耕学生思想政治教育一线，用心用情陪伴学生成长成才，当好引领青年思想、护航青年发展的引路人与守护者。

程胜军强调，一是聚焦主责主业，深耕育人实效。紧扣辅导员思想政治教育、学生日常管理，扎实筑牢学生思想根基，提升一线育人工作质量。二是强化交流研讨，互学互通共进。珍惜沙龙学习交流平台，主动分享优秀工作案例、特色工作方法，凝聚学生工作合力。三是注重成果转化，赋能队伍发展。将研讨交流所学所思融会贯通、落地践行，持续推进辅导员队伍职业化、专业化、专家化建设，助力学校学生工作高质量发展。

在武汉校区，董亚老师以“释放压力，体验真我”为主题，结合自身从事心理健康教育与团体辅导的一线实践经历，分享了帮助师生缓解压力、实现自我接纳的宝贵工作心得。他结合校园生活中的真实案例，拆解师生日常压力的来源与表现，总结压力调节过程中易出现的认知误区及应对方法，强调心理健康教育工作者要当好学生心灵成长路上的“倾听者”“引导者”和“陪伴者”，既要帮助师生正视压力、接纳情绪，也要传授切实可行的压力释放技巧，引导大家剥离外界标签、回归本真自我。

在咸宁校区，王格老师以“暂停充电再出发—辅导员减压赋能团体”为题，立足辅导员日常工作实际，深入剖析学生思想引导、家校沟通、工作与生活平衡等辅导员常见压力来源，凸显“暂停充电”的重要性与减压赋能的现实意义。在团体互动环节中，王老师巧妙引导在场辅导员梳理自身工作与生活中的压力点，通过小组交流、情景模拟等形式，帮助大家释放积压情绪、精准觉察自身状态。同时，现场还分享了情绪急救技巧、碎片化减压方法、合理边界设定及正向心理暗示等实用工具，助力辅导员在忙碌的工作中学会“暂停”，有效为自己充电，以更饱满的状态投入到学生工作与个人生活中。

“辅导员沙龙”是我校辅导员交流心声、共同成长的工作平台和心灵家园。学生工作部（处）将继续围绕辅导员队伍建设这一主题，定期举办更多丰富多彩的沙龙活动，为辅导员们提供学习交流机会和成长发展空间，激发辅导员队伍在推动学校思想政治教育工作中的力量，为学生成长成才提供坚强的队伍保障。